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Los beneficios de la respiración en la reducción del estrés

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Los beneficios de la respiración en la reducción del estrés, están directamente relacionados con el relax que se produce en tu sistema nervioso. Dr. Chris Streeter, profesor de psiquiatría y neurología de la Universidad de Boston, nos comparte el estudio de los beneficios de las técnicas de respiración que el yoga contiene. Disfruta de este interesante artículo!

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Los beneficios de la meditación por Sarah Lazard de Harvard University

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Entender cuáles son los beneficios que nos proporciona la meditación, a través de la neurocientífica Sarah Lazard de Harvard University. El Bienestar Personal a través de la meditación, es una de las claves para alcanzar el Bienestar Corporativo. Más detalles sobre nuestros programas para lograr el Bienestar Corporativo en madeofyoga.es.

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