Programas de Yoga Corporativo

Queremos que los empleados descubran, practiquen y sobre todo incorporen las técnicas y los ejercicios de yoga y meditación a su día a día profesional.

DE-ESTRÉS

ESTIMULAR LA CREATIVIDAD

Programa Despertar la energia Yoga corporativo Made of Yoga Nuria Duran

DESPERTAR LA ENERGÍA

ENTRENAR LA CONCENTRACIÓN

ANYONE, ANYTIME, ANYWHERE

Cómo trabajamos

Definimos un objetivo de Bienestar Corporativo, con los responsables de Recursos Humanos o de Salud, que podamos medir.

Analizamos el perfil de los participantes, sus hábitos, sus necesidades y sus intereses, para conectar con su compromiso personal.

Diseñamos la actividad siempre a medida. Tanto en las acciones puntuales (una masterclass o un evento) como en un programa de varias semanas. No damos clases estándar.

Nos adaptamos al tiempo - unos minutos al día, varias sesiones a la semana o durante todo el año - y al espacio - una sala de reuniones puede servir a nuestro objetivo.

Seguimos siempre en contacto. Antes, durante y después de la actividad, con las personas y la compañía.

Formatos

PROGRAMAS

Tienen una duración de 8 semanas, con 2 sesiones por semana, con acciones indoor y outdoor.

Made of Yoga ha diseñado 5 programas de yoga exclusivos, adaptados a diversos objetivos de las empresas y sus profesionales.

Recomendación: alto impacto organizativo, alto impacto personal.

De-estrés
Estimular la creatividad
Despertar la energía
Entrenar la concentración
Anyone, Anytime, Anywhere

RETIRO/EVENTO

Son actividades organizadas fuera de la oficina, en un entorno natural, donde se procura una experiencia única y más profunda donde cuerpo y alma conectan fuera del entorno laboral. Desde un día hasta un fin de semana.

Recomendación: desbloqueo de trabajo en equipo.

MASTERCLASS

Son sesiones para grupos amplios de una hora de duración, que ya conocen en su mayoría la práctica del yoga y comparten una experiencia colectiva.

Recomendación: actividad social en grupo.

TALLERES

Son sesiones de inmersión para grupos reducidos durante una jornada. El objetivo es familiarizarse con una o varias técnicas sencillas que pueden practicar a posteriori con una guía.

Recomendación: experiencia personal.

Formatos

PROGRAMAS

Tienen una duración de 8 semanas, con 2 sesiones por semana, con acciones indoor y outdoor.

Made of Yoga ha diseñado 5 programas de yoga exclusivos, adaptados a diversos objetivos de las empresas y sus profesionales.

Recomendación: alto impacto organizativo, alto impacto personal.

De-estrés
Estimular la creatividad
Despertar la energía
Entrenar la concentración
Anyone, Anytime, Anywhere

RETIRO/EVENTO

Recomendación: desbloqueo de trabajo en equipo.

MASTERCLASS

Son sesiones para grupos amplios de una hora de duración, que ya conocen en su mayoría la práctica del yoga y comparten una experiencia colectiva.

Recomendación: actividad social en grupo.

TALLERES

Son sesiones de inmersión para grupos reducidos durante una jornada. El objetivo es familiarizarse con una o varias técnicas sencillas que pueden practicar a posteriori con una guía.

Recomendación: experiencia personal.

Por qué incorporar el Yoga corporativo

Ayuda a la sostenibilidad emocional de las personas y las empresas.

+ POSITIVISMO

+ ENERGÍA

+ CONCENTRACIÓN

- ESTRÉS

+ CLARIDAD MENTAL

+ CREATIVIDAD

MEJORA LAS RELACIONES PERSONALES

MEJORA EL TRABAJO EN EQUIPO

MEJORA LA PERFORMANCE

Nuestra metodología

MEDITACIÓN

ESTIRAMIENTOS

EJERCICIOS POSTURALES

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

MINDFULNESS

MEDICIÓN CON TEST PREVIO Y FINAL

COACHING

Relajarse, Activarse, Escucharse, es incorporar el Bienestar Personal. Hazlo a través de las herramientas que Made of Yoga te regala.

Herramientas Made of Yoga

+34 617128076

Política de privacidad