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Regala Bienestar a alguien Especial
Regala Bienestar Personal a través de las Herramientas del Yoga & Meditación en una sesión privada y diseñada exclusivamente para tu persona Especial. Aprender técnicas de respiración, meditación y una práctica rutina de yoga adecuada a la vida diaria, la harán más fácil para sacar el máximo partido al estrés y desarrollar el Bienestar Personal.…
Leer másLos beneficios de la respiración en la reducción del estrés
Los beneficios de la respiración en la reducción del estrés, están directamente relacionados con el relax que se produce en tu sistema nervioso. Dr. Chris Streeter, profesor de psiquiatría y neurología de la Universidad de Boston, nos comparte el estudio de los beneficios de las técnicas de respiración que el yoga contiene. Disfruta de este interesante artículo!
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